Omelette sucrée

20160106_094003

🙈🙉🙊Ingrédients 🙈🙉🙊

🍮2 oeufs

🍮3 blancs 

🍮1 yaourt soja

🍮20gr de farine de riz 

🍮1 banane 

🍮10 gr de pépites de chocolat 

🙈🙉🙊préparation 🙈🙉🙊

mélanger le tout sans la banane et le chocolat. Faire cuire à la poêle ajouter vos rondelles de bananes et les pépites. 

retournez la à l aide d une assiette et déguster. 

Calories 442

Protéines :30gr

glucides: 47gr

lipides: 17gr

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